很久没有往家里打电话了，不知道打电话说点什么。

在学习：
linux系统管理，及linux/unix下的c/c++编程，数据仓库和数据挖掘

怎么也想不到镜子里那个体态臃肿的人会是我，去年一年的时间，体重从120飙升至134斤。已经到了不减不行，飞减不可的程度了。
减肥大概就是两点：
1 合理饮食
2 注重锻炼
首先从食谱上说，再也不吃肉菜和含油量大的菜了，每顿饭1个馒头，半份粥，一点咸菜或者素材，每天吃一个水果，每天一袋无糖牛奶。不喝含糖可乐和果汁。
其次每天慢跑30分钟，坚持做仰卧起坐和俯卧撑。

just wanna be together